皮肤暗沉怎么去调理呢？教你皮肤快速美白祛黄的4个步骤

1、定期去除角质

一般来说健康的角质层厚度在02毫米左右，角质堆积过多是由于老化的角质没有及时去处理而造成的，导致油脂不能正常分泌，因此你就需要根据自己的皮肤状况定期去除角质，这样肌肤才能祛黄亮白。

2、使用正确的护肤品

在选择护肤品的时候一定要关注其中抗氧化的成分，就像欧佩旗下的化妆品一样，例如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿成分，这样不仅抗老抗氧化，还能快速提亮肤色，使其变得更加红润有光泽。

3、良好的作息时间

对于女性来说，养出良好的作息时间是非常重要的，人体的肝脏在晚上11点就开始进行排毒工作，熬夜就会导致体内毒素堆积，长期积累，皮肤也会失去光泽。因此保证睡眠时间和睡眠质量，在10点左右就睡觉，皮肤也会由内的调理好。